„Как да изпитвам истинско удовлетворение от моята работа?“
„Как да изразявам себе си чрез своето дело, а не просто да работя нещо?“
„Как да съм успешен в кариерата си, но не за сметка и на другото, важно за мен?“
Това са въпроси, често задавани от мои клиенти, а отговорът ми към тях е един:
„Като станеш своя най-важен проект.“
Аз съм Лили Георгиева и помагаm на хората да направят осъзната промяна към позиция, професия или бизнес, които ще им носят удовлетворение и смисъл. Аз съм сертифициран консултант по кариерно развитие с над 1200 часа опит, автор на настолната книга за кариерна промяна „От любов към себе си“, създател на изпитаната методология за кариерна промяна „Устрем“, бивш HR в международни компании, лидери в своя бранш.
От октомври 2019-а до май 2020-а предстоят поредица от срещи, по една на месец, в която заедно със специални гости, мои колеги, водещи експерти в своята сфера, ще ти помогнем за това да станеш своя най-важен проект, и да постигнеш истинско удовлетворение и себеизразяване в твоята работа, ръка за ръка с всичко друго важно за теб.
Снимки: Линда Александийска
Първото, откриващо събитие на тема „Стани своя най-важен проект“ беше на 22.10 и събра над 150 души в зала „В парка‘ в малкото НДК. Вечерта беше посветена на трите аспекта от посланието „Стани своя най-важен проект“, които освен теоретично разяснени, бяха и подплатени с истории на три дами, мои клиенти. Вечерта приключи с възможност на запознаване на хората от аудиторията и неформално общуване, както обикновено на събитията, които правя. Беше разкошно!
***
Какво всъщност означава „Стани своя най-важен проект?“, когато става дума за кариерното ти развитие?
Преди да ти отговоря, виж дали ще ти откликнат следните твърдения:
- Искаш да познаваш себе си по-добре и да правиш кариерните си избори в унисон със това, което е важно за теб.
- Искаш да изразяваш своята същност чрез своята работа;
- Искаш да ходиш на работа с радост и удоволствие;
- Искаш да имаш качествени професионални взаимоотношения;
- Искаш да оставяш смислен принос като помагаш на хората със своята дейност;
- Искаш да изпитваш истинско удовлетворение от своята дейност;
- Искаш да имаш усещането за хармония между професионалната и другите ти роли.
Ако разпознаваш себе си в поне половината от тях, честито, ти имаш същите търсения като хората, с които работя за тяхното кариерно развитие или промяна.
И вероятно ще припознаеш и убеждението, че ще постигнеш точките по-горе, когато намериш най-подходящата длъжност, титла или позиция в най-добрата компания или бизнес за теб. Безспорно важни фактори за удовлетворение от работата.
Но не достатъчни, защото това е само ‚опаковката“.
Онова, което ще ти гарантира резултат по всички точки по-горе, е друго, а именно – познаване и изява на твоята същност в работата, или онова, което наричам ‚съдържание“.
Да станеш своя най-важен проект тогава означава нещо много просто, като формулировка, но не особено лесно за постигане: да обърнеш фокуса отвън – навътре. Да правиш кариерните си ( и не само) избори, в унисон с твоята същност. Като първо я опознаеш, разбира се. Да зачиташ своите нужди и приоритети.
Трите аспекта на концепцията „Стани своя най-важен проект“, и темите на предстоящите отворени събития, са следните:
- Стабилизиране на вътрешно състояние и фокус върху психичното здраве
Знаеш ли, че всеки втори клиент, с който работя, е имал състояние на бърнаут или подобно на него, в предишна работа? Някои от тях все още работят с терапевт, за да изчистят последствията. А други смятат, че сценарият няма да се повтори, ако сменят работодателя или сферата на дейност.
Само че няма гаранция, че няма да опрат до същия край, ако не отработят свои модели на мислене и поведение.
Стабилното вътрешно състояние и психичното здраве са основата на удовлетворението и дългосрочния професионален успех, ръка за ръка с личното щастие.
Бях изумена, когато разбрах, че според различни проучвания на НСИ, обобщени от Causa Futura, около 1 000 000 (да, милион!) българи страдат от някаква форма на депресия. Разбира се, не всички причини са свързани с работата, но цифрата като цяло е огромна. Да не говорим, че официално диагностицирани са само 8% от тях, защото хората не търсят адекватна помощ.
Ако тревожността, постоянната преумора, бърнаут-а и депресията са ти познати, в малка или по-голяма степен, явно е време да станеш своя най-важен проект.
И да започнеш със своето вътрешно състояние.
София Йотова, кулинарен архитект и създател на Foodie Boulevard, разказа своята история, в която ‚бърнаут‘ и ‚хронична преумора‘ бяха спрягани не веднъж. Няма да ти я повтарям дословно, а ще ти споделя нейното послание, което е:
„Понякога един съвсем нормално изглеждащ човек, който изглежда, че има един съвсем нормален живот, може да преминава през не особено нормално състояние. Ако това сте вие, вземете мерки. Жизненоважно е.“
Именно, понеже е жизненоважно, а все още не се говори толкова много в тази посока, следващото, второ събитие на „Стани своя най-важен проект“, ще е посветено на бърнаут-а , психчното здраве и връзката им с работата. Ще бъде интересно, очаквайте датата и мястото скоро!
- Себепознание и изразяване на нашата същност в работата
Вторият аспект на това да преместим фокуса отвън-навътре, е да познаваме своята същност и да избираме позиция, копания или бизнес, като ги съобразяваме с нея. Защото работата не би трябвало да бъде просто изпълняване на задължения срещу заплащане, а изразяване на нашата същност, нали?
Според проучване на Форбс, около 60% от служителите не са удовлетворени от своята работа, и им липсват съществени фактори, за да изпитват истинско удовлетворение, като признание, качествени взаимоотношения, усещане за принос и други.
Липсват, защото често не са в подходящата среда, но и защото не рядко не показват своята същност.
Темата е комплексна и много широка, затова в този обзор ще се спра на три елемента от нашата същност:
- Нашите ценности, а именно онова, което е важно за нас, като свобода, развитие, творчество и други.
- Нашата естествена роля или онова, което е отвъд формалната титла и е вътре в нас, като начин на правене на нещата.
- Нашето усещане за принос или кое е онова за другите, което, когато правим, усещаме смислено за нас.
Яснотата по тези три аспекта от нашата същност и след това намиране на среда, в която да ги изявяваме, или дори в настоящата ни среда, професионална, или не само, ще обърне фокуса навътре, преди да го насочи навън. И ще ни прави по-пълноценни в работата, докато сме собствения си най-важен проект.
Дафинка Лазарова, мениджър в международна компания, посланик на European Women Payment Network, и майка на две деца, ни разказа за нейната кариерна промяна и за обръщането на фокуса към нейните силни страни, естествена роля и усещане за принос. Това, което чухме много силно в нейното послание, беше следното:
„Макар и в момента да съм по-заета от преди и да имам няколко проекта под мишница, това, че правя нещата спрямо тази, която съм, а не тази, която би трябвало да бъда, ми дава сили и енергия, и ме прави по-успешна и приемана от другите. Опитайте и вие, работи!“
- Поставяне на приоритети, избор на форма на изява и собствен ритъм на работа
След като сме поработили върху хармонизирането на вътрешното ни състояние и познаването и изявяването на нашата същност в работата, има още един аспект, който да обърне фокуса отвън-навътре.
Знаеш ли, че повечето клиенти, които се свързват с мен, смятат, че имат нужда от тотална промяна в кариерен план, но при около една трета от тях се оказва, че е нужно само да променят някои фини настройки, като формата на изява или ритъма на работа, например?
Формата на изява може да бъде наемен служител, свободна заетост, портфолио от няколко различни дейности (че и професии), както и да се простира извън работата, в странични дейности и хобита. И на различните етапи от живота ни, спрямо нуждите и целите, които имаме, и ролята на работата (защото и тя се мени с годините), различни форми на изява биха били оптимални за един и същ човек.
Същото важи и за ритъма на работа и почивка, и начина на протичане на работния ден, така че да бъдем максимално ефективни. За мен, например, е важно да свърша по-трудната и стратегическа работа сутрин, а следобед, когато ми пада тонуса, да сложа работата, свързана с движение или срещи по оперативни и други, не толкова стратегически въпроси. Ако не работиш в оптималния за теб ритъм може да се окаже, че ще стигнеш до преумора и ще потърсиш кариерна промяна. Затова, дори и в един работен ритъм от 9 до 6, можеш да разпределиш задачите си така, че да отговарят на твоя естествен ритъм. Промяната в продуктивността ще проличи веднага.
Надежда Чанова, ръководител отдел одит и счетоводство в голяма счетоводна компания и студент във Военна академия „Г.С.Раковски“ , специалност Психология на сигурността и отбраната, минала предизвикателството на Камино де Сантяго, сподели за своята история на бърнаут, решението да замине на Камино, предването на нейната работа на четири (!) колеги, докато я няма, и осъзнаването, че така повече не може да продължава.
Нейното послание към аудиторията беше:
„И да ви няма, светът няма да спре. Той не се върти около нас, но понякога се чувстваме, като че ли всичко ще рухне без нас. От вас звиси да не е така и винаги има начин. Опитайте.“
***
И ако вече насъбра доводи против и ‚това няма как да стане‘ точно при теб, искам да си представиш един плъзгач на звука, който се движи нагоре, за да го увеличи, и надолу, за да го намали. Плъзгачът е в твои ръце. Ти решаваш колко да го плъзнеш и ако обстоятелствата са такива, че няма как, ще го плъзнеш само на милиметър… в посока промяна на ритъма на работа, изява на твоите ценности или пък глътка въздух, за да не си труп отново довечера.
„Стани своя най-важен проект.“ не е послание за богопомазани, които имат всички условия да живеят живота си, както им харесва. То е за всички нас, които живеем в живата реалност, и освен да реагираме на нея, и я създаваме. Кой, колкото може. Днес милиметър в посока „Аз съм си №1“, а утре – десет.
Ако темата за изявяването на твоята същност в работата и намирането на твоята форма на изява ти е актуално, заповядай на третото, преработено и обновено издание на уъркшопа за осъзната кариерна промяна ПРОБИВ.
Ето накратко какво да очакваш като резултат от него:
- Осъзнатост кое е онова, което ще ти донесе истинско удовлетворение и смисъл в професионален план ( не, това не е само конкретната дейност, с която ще се занимаваш);
- Опознаване на твоите суперсили, силни страни, преносими умения;
- Яснота за твоята роля и принос;
- Познание как да генерираш и валидираш идеи за бъдещо развитие/ промяна в твоята кариера/ дейност/ професия;
- И също – критерии, по които да преценяваш дали дадена кариерна възможност е за теб или не;
- Умения да се представяш въздействащо отвъд титлата или професията, с които се занимаваш в момента;
- Състояние на вътрешна увереност и въодушевление да направиш стъпките към промяна;
- План за действие как да действаш след уъркшопа.
Всички детайли за уъркшопа, отзиви от предишни участници и как да се включиш с отстъпка, са тук.
Специално за теб, като читател на моя блог, ще има и допълнителна отстъпка от 5% с промокод BLOG5, от таксата за ранно записване, която важи до 01.11 включително.
